Tu Presión Arterial
Hay varias formas de definir cuando un paciente es hipertenso.
En estos días de cuarentena, es más difícil encontrar algún profesional que nos controle.
Que eso no nos detenga…..
Que eso no nos detenga…..
¿Qué puedo hacer en mi casa para ver si soy hipertenso?
Lo primero medir la presión como dijimos en el blog previo.
Segundo ¿Cuál es mi presión arterial óptima?
El primer paso si me estoy midiendo la presión en casa es hacer un registro de 7 días.
Si podés hacerlo dos veces al día, SUPER!
Idealmente de ese registro de 7 días se hace un promedio y se acepta que una presión normal en domicilio es cuando esta promedio resulta menor a 135/85 mmHg.
Por supuesto hay excepciones, los mayores de 80 años pueden tener valores un poquito más elevados.
Por último y MUY IMPORTANTE!!! estos valores no son para todos, tu médico puede desear otros objetivos de presión según si tenés alguna otra enfermedad asociada, por ejemplo, diabetes, insuficiencia renal, si tuviste un ACV.
Si te interesa lo que escribí, podés suscribirte y dejar tus comentarios. Gracias!
